라이프 : 여행

올여름에 지친 심신, 숲에서 치유해요!

올여름에 지친 심신, 숲에서 치유해요!

by 마이빌평택 2017.06.20

산림치유 프로그램 운영 경기도 내 산림휴양시설 4곳
건강에 대한 관심이 높아지면서 숲을 찾아 몸과 마음을 힐링(Healing)하려는 사람이 늘고 있다.

경기도는 예산 지원을 통해 11월까지 산림휴양시설 4곳에서 산림치유 프로그램을 무료로 운영 중이라고 20일 밝혔다. 모든 프로그램은 오전ㆍ오후 하루 2회 2시간씩 운영하며 사전예약으로 참여할 수 있다.

◆ 용인자연휴양림

확트인 잔디광장을 중심으로 비오톱, 야생화 단지, 숲놀이터 등을 조성해 사계절 볼거리와 즐길 거리가 풍부하다.

이곳에서는 올해 3월부터 11월까지 산림치유지도사를 배치해 청소년에서부터 어르신, 임신부 등 생애주기별 산림치유 프로그램을 운영하고 있다.

구체적으로, 임신부부들을 대상으로 태아와 교감할 수 있는 ‘태교숲’, 가족 간 화합을 도모하는 ‘숲 속 나무 위의 집’, 갱년기 여성들을 위한 ‘엄마의 숲 산책’, 은퇴 후 또 다른 삶을 준비하는 중년 남녀 및 어르신을 대상으로 하는 ‘은빛 날개’, 업무를 떠나 자연 속에서 힐링 할 수 있는 직장인을 위한 ‘수고했어 오늘도’ 등 대상별 특성을 고려한 맞춤형 프로그램이 다양하게 준비돼 있다.

또 바디체커, 인바디 등 측정기계를 통하여 현재 자신의 몸 상태와 스트레스 정도를 확인할 수 있다.

예약ㆍ문의: www.yonginforest.net, 031-324-3747

◆ 의왕 바라산자연휴양림

울창한 숲과 다양한 자생식물 등을 바탕으로 각종 산림휴양시설과 쉼터를 구성해 산림휴양 서비스를 제공하고 있다.

이곳 역시 올해 3월부터 11월까지 산림치유지도사를 배치하여 산림치유 프로그램을 운영 중이다.

오는 6월까지 휴양림 이용객을 대상으로 H.R.V(스트레스 자율신경 균형검사기)를 무료로 측정해 현재 스트레스 상태를 확인해보고 숲 속을 걸으며 힐링하는 ‘오감 숲속 힐링 체험’을 운영한다.

7월부터는 ‘치유숲길’을 본격적으로 개방해 예비부부 및 임산부, 장애인, 치매자, ADHD 환자, 아토피 어린이 등을 대상으로 한 맞춤형 특별 프로그램을 시행한다.

문의: http://barasan.uw21.net/, 031-8086-7487

◆ 파주 율곡수목원
내년 정식개원에 앞서 현재는 침엽수원, 방향성식물원, 율곡정원, 사임당 치유의 숲 등 일부 구간을 임시개방해 운영하고 있다.

스트레스 해소를 위한 ‘치유숲’, 가족의 소통과 화합을 위한 ‘가족숲’, 중년기 엄마의 활력증진을 위한 ‘엄마활력숲’, 예비 부모를 위한 ‘예비 부모숲’ 등 4가지 프로그램을 운영한다.
오는 8월에는 여름방학 프로그램, 가을에는 구절초숲을 활용한 프로그램을 개발해 운영할 계획이다.

예약ㆍ문의: 031-940-4633

◆ 양주 불곡산산림욕장

치유숲길, 명상공간, 숲속쉼터 등 다양한 시설을 갖추고 있다. 특히 인근에 송추유원지·일영유원지·장흥관광지 등 유원지가 많아 한수이북 지역 가족단위 나들이객들에게 안성맞춤인 곳이다.

이곳에서도 산림치유지도사를 배치하여 숲 체험인 ‘숲태교’와 ‘나를 찾아 떠나는 숲 속 여행’ 등 인체 면역력 증진과 정신건강에 도움이 되는 프로그램을 운영 중이다.

예약ㆍ문의: 네이버카페 ‘양주 재미있는 숲체험 뚝딱뚝딱 목공체험’, 031-821-7351

마이빌평택 김윤영 기자 east91@hanmail.net